мой вес - это моя личная катастрофа.
говорят, что система обмена веществ закладывается в детстве, видимо у меня ее вообще нет.
не скажу, что я с детства толстая, но у меня такая "середина", при которой не поймешь - вид, толи худая разъелась, толи толстая похудела. при росте 160 см девочки имеют и 48 и 50 кг, даже 55 можно списать на "оптимальные". с 9 класса мне казалось, что я достигла "своего оптимального" веса - 57 кг, при котором можно есть все в обычном режиме и он не будет меняться. на самом деле этот вес поддерживался до 11 класса 4-х дневными тренировками на фитнесе и степ-аэробике+соответствующее питание. 52-53 кг случились со мной не в лучший период жизни, могу сказать, что я была не далеко от булемии и хронического голодания - пачки таблеток и все диеты, которые только можно себе представить. Потом жизнь вошла в нормальное русло и здравствуйте 57-58 и опять же стоп от дальнейшего набора - диеты и фитнес.
Я все время борюсь с весом. я знаю все о разгрузочных днях и чистках. Я совсем не сладкоежка и могу ограничевать себя во всем чем угодно. Просто то, что дает людям конкретное похудение, мне позволяет держать вес в норме. Я не знаю, если бы я ела каждый день в течение хотя бы 6 месяцев то что я хочу, я сколько бы набирала? 4-6 кг? в моей жизни же много лет под запретом газированные напитки и снэки, сладкого в доме не держим, от колбас, копченостей и консервированных продуктов отказались 2 года назад. Последнее время часто по месяцу сижу только на овощах. И где 55?
А теперь во вторую Б мой вес это мой основной страх. Наверное мой токсикоз на 50% сейчас чисто психологический. Я боюсь недодать что-то ребенку и набрать лишние 100 гр. А за последний месяц ко мне приросли больше 2-х кг. Меня вчера накрыло - встаю утром на весы +100 гр ежедневно. Я сижу на яблоках и утром меня рвет просто желудочным соком((((
никому не разрешаю выносить из комнаты тренажер - как только рожу, сразу начну тренировки.